Главная

››

Новости

Соревновательное

позирование в бодибилдинге

Владивосток

 

Важнейший соревновательный элемент.

Владивосток

 

Подводимся

к соревнованиям правильно

Можно легко испортить результат, если сделать неверный шаг перед турниров.

И снова периодизация

Владивосток

15.10.2017

Углубляемся в вопросы

циклования нагрузки.

Дефиле

Владивосток

 

Ставим соревновательные элементы

в фитнес бикини.

 

Темп, темп, темп!

Владивосток

 

Время поднажать на кардио.

Владивосток

08.10.17

Периодизация

Разбираем основы построения тренировочных циклов.

Владивосток

08.10.17

Больше движения!

Меняем образ жизни за счет

новых привычек.

 

Владивосток

08.10.17

Подготовка

к соревнованиям

Как готовиться к турниру?

Идем в гору!

Владивосток

24.09.17

Поддерживаем здоровые привычки регулярными мероприятиями на свежем воздухе.

Спортивная дисциплина

Владивосток

24.09.17

Как держать себя в руках

и не давать слабину.

Поддержка мотивации

Владивосток

24.09.17

Собственный пример тренера поддерживает настрой участников.

Хабаровск

24.09.17

Испытание улицей

Пришло время показать прогресс в уровне физической подготовки и силы воли в уличном формате.

Велосипедный

outdoor 2

Владивосток

17.09.17

Выносливость растет – нагрузка тоже.

Индивидуальные консультации

Хабаровск

17.09.17

Участники получили индивидуальные рекомендации с учетом своих особенностей, для более эффективного прогресса.

Хабаровск

14.09.17

Функциональная

подготовка

Это разнообразие, которое на оставляет равнодушных

Стрейчинг

Владивосток

10.09.17

Как известно, гибкость и подвижность суставов в разумных пределах полезна.

Теряем вес

Владивосток

10.09.17

Разбираемся в правильном применении препаратов для потери веса.

Тестирование

результатов

Хабаровск

10.09.17

Нам уже есть, что показать, хотя прошло всего 3 месяца на пути к большой цели.

Энергетические процессы в мышцах

Хабаровск

10.09.17

Участники изучают условия,

при которых жир используется

в качестве энергии.

Бодибилдинг

Владивосток

10.09.17

Семинар о том, как проходят

соревнования.

Владивосток

03.09.17

Эффективная сушка

Вся правда об экстремальном

уменьшении процента жира.

 

Владивосток

03.09.17

Открытый космос

Особенность этой open space тренировки состояла в том, что в ее основе лежал

тест Купера.

Хабаровск

03.09.17

Жиросжигатели

Участники узнают о пользе и вреде всех популярных на рынке продуктов для сжигания жира.

Хабаровск

20.08.17

Плановое уменьшение калорийности

Исключаем вредные ошибки

на пути к стройному телу.

Хабаровск

20.08.17

Второй Аутдор

Тренировки на свежем воздухе помогают участникам поддерживать позитивный настрой.

Легкая атлетика

Владивосток

19.08.17

Особенность этого аутдора заключалась

в том, что упражнения тренировки выполнялись в воде.

Хабаровск

13.08.17

Учимся превосходить

себя

Испытываем себя в новом формате тренировки на свежем воздухе.

Владивосток

13.08.2017

Треккинг

Новый вид высокоинтенсивного кардио. Групповая тренировка на беговых дорожках.

Владивосток

13.08.2017

Тренировка в хаммерах

 

Семинар Дмитрия Василенко. Акценты, нюансы техники, разбор основных ошибок.

Владивосток

13.08.2017

Теория сушки

Основные принципы и постулаты жиросжигающей диеты. Ошибки и стереотипы.

Владивосток

12.08.2017

Специализация на руки

 

Семинар Дмитрия Василенко. Руки

за 50 сантиметров и личный опыт. Нюансы техники.

 

Интенсивность тренировок

Хабаровск

06.08.17

Формируем правильное преставление о целевой интенсивности тренировок.

Хабаровск

30.07.17

Влияние гормонов

Тренировки, физическая активность в целом могут влиять на гормональный фон, в этом просто необходимо разобраться.

Владивосток

30.07.2017

Силовая тренировка

и гормональная система

Подробный семинар о влиянии

гормонов на наше поведение, самоощущение и здоровье.

 

Владивосток

29.07.2017

Фитнес-тест #1

Самый жаркий outdoor. Определение

самых физически подготовленных участников проекта.

Владивосток

24.07.2017

Dance Mix

Старсы тестируют новое групповое танцевальное направление.

 

Хабаровск

23.07.17

Как горит жир?

Правила, от которых зависит п

роцесс здорового похудения.

Владивосток

22.07.2017

SUP outdoor

Морской outdoor, направленный на развитие баланса и координации.

 

Владивосток

16.07.2017

Правильная техника приседа

Специализированный семинар по постановке правильной техники сгибания ноги в коленном суставе.

Хабаровск

16.07.17

Изучаем причины отеков

Причин отеков довольно много,

поэтому мы рассматриваем их все.

Мотивация

Владивосток

16.07.2017

Семинар, призванный помочь участникам определиться со своей мотивацией, ее истоками и основами.

Владивосток

15.07.2017

Пляжный outdoor

Самый тяжелый outdoor.

Пот, кровь, слезы и +35 в тени.

Хабаровск

09.07.17

Причины голода

Участники учатся понимать, почему они переедают и как решить эту проблему.

Владивосток

09.07.2017

Водно-солевой баланс

 

Подробные рекомендации по питьевому режиму, а также выбору правильных минеральных комплексов.

 

Владивосток

06.07.2017

Учимся составлять

свой тренировочный план

Семинар, дающий базовые знания, необходимые для планирования своего тренировочного процесса.

Владивосток

05.07.2017

Велосипедный outdoor

 

Тяжелая кардиотренировка на велосипедах, направленная на развитие силовой выносливости.

 

Как стать сильнее?

Хабаровск

02.07.17

Силовые показатели ложатся в основу строительства тела, мы это знаем отлично.

Как питаться правильно?

Хабаровск

02.07.17

Простые правила здорового питания, помогают начать здоровый образ жизни.

Владивосток

02.07.2017

Особенности женского и мужского тренинга

Основные принципы, схожесть и различия. Стереотипы и актуальные вопросы.

Владивосток

01.07.2017

Постановка

техники бега

Биомеханика бега, разбор основных упражнений для выработки координации

и правильного шага.

Владивосток

29.06.2017

Правильная разминка

Практический семинар по технике правильной разминки и заминки и ее влиянии на тренировки.

 

Владивосток

29.06.2017

Первый outdoor

“Прелести” и тяготы первой функциональной тренировки на открытом воздухе.

Кардио, которое нравится

Хабаровск

25.06.17

Новый вид кардио для сжигания жира без компромиссов.

Хабаровск

25.06.17

Питания для мужчин

и женщин

Шаг за шагом двигаемся к рациональному питанию.

Владивосток

25.06.2017

Основы тренировочного процесса

Принципы циклирования нагрузки,

принципы выбора тех или иных упражнений, в зависимости от целей участников.

Хабаровск

25.06.17

Спортивная фотосессия

Ставим цели, чтобы понимать направление движения к результату.

Владивосток

25.06.2017

Основы правильного

питания

Подробно о физиологических потребностях организма и химическом составе питательных веществ.

 

Владивосток

23.06.2017

Специализация на плечи

Семинар Даниила Камкина об особенностях тренировки дельт.

 

Хабаровск

18.06.17

Первый шаг

в кругу друзей

Тестирование первоначального уровень подготовки помогает нам правильно рассчитать предстоящую нагрузку.

Хабаровск

15.06.17

Мотивирующее знакомство

с командой тренеров

Успех зависит от вовлеченности команды тренеров, которая должна быть примером.

Владивосток

12.06.2017

Знакомство с тренерами-кураторами

Практические семинары, направленные на постановку правильной техники выполнения базовых упражнений.

Первая фотосессия

Владивосток

11.06.2017

Лучшая мотивация, как известно — видимые изменения в самом себе.

Проект закончен, да

здравствует новый проект!

Владивосток

05.06.2017

Наш проект подошел к концу, и мы начинаем новый. Всем спасибо за участие!

подать заявку

ООО "Пацифик Стронг"

Все права защищены.

Владивосток

Тел.:

2-977-978

Адрес.: г. Владивосток, ул. Адмирала Юмашева, 19

www.psgym-vdk.ru

e-mail: gym_vdk@pacificstrong.ru

Хабаровск

Тел.: (4212)

77-81-10

Адрес.: г. Хабаровск, ул. Шевчука, 9

www.pacificstrong.ru/gym_khv

e-mail: pacificstronggym@gmail.com