Главная

››

Новости

13.08.2017

Теория сушки

Основные принципы и постулаты жиросжигающей диеты. Ошибки и стереотипы.

13.08.2017

Тренировка в хаммерах

 

Семинар Дмитрия Василенко. Акценты, нюансы техники, разбор основных ошибок.

13.08.2017

Треккинг

Новый вид высокоинтенсивного кардио. Групповая тренировка на беговых дорожках.

12.08.2017

Специализация на руки

 

Семинар Дмитрия Василенко. Руки

за 50 сантиметров и личный опыт. Нюансы техники.

 

06.07.2017

Учимся составлять

свой тренировочный план

Семинар, дающий базовые знания, необходимые для планирования своего тренировочного процесса.

05.07.2017

Велосипедный outdoor

 

Тяжелая кардиотренировка на велосипедах, направленная на развитие силовой выносливости.

 

30.07.2017

Силовая тренировка

и гормональная система

Подробный семинар о влиянии

гормонов на наше поведение, самоощущение и здоровье.

 

29.07.2017

Фитнес-тест #1

Самый жаркий outdoor. Определение

самых физически подготовленных участников проекта.

24.07.2017

Dance Mix

Старсы тестируют новое групповое танцевальное направление.

 

23.06.2017

Специализация на плечи

Семинар Даниила Камкина об особенностях тренировки дельт.

 

22.07.2017

SUP outdoor

Морской outdoor, направленный на развитие баланса и координации.

 

16.07.2017

Правильная техника приседа

Специализированный семинар по постановке правильной техники сгибания ноги в коленном суставе.

Мотивация

16.07.2017

Семинар, призванный помочь участникам определиться со своей мотивацией, ее истоками и основами.

15.07.2017

Пляжный outdoor

Самый тяжелый outdoor.

Пот, кровь, слезы и +35 в тени.

09.07.2017

Водно-солевой баланс

 

Подробные рекомендации по питьевому режиму, а также выбору правильных минеральных комплексов.

 

29.06.2017

Первый outdoor

“Прелести” и тяготы первой функциональной тренировки на открытом воздухе.

02.07.2017

Особенности женского и мужского тренинга

Основные принципы, схожесть и различия. Стереотипы и актуальные вопросы.

01.07.2017

Постановка техники бега

Биомеханика бега, разбор основных упражнений для выработки координации

и правильного шага.

29.06.2017

Правильная разминка

Практический семинар по технике правильной разминки и заминки и ее влиянии на тренировки.

 

25.06.2017

Основы тренировочного процесса

Принципы циклирования нагрузки,

принципы выбора тех или иных упражнений, в зависимости от целей участников.

25.06.2017

Основы правильного

питания

Подробно о физиологических потребностях организма и химическом составе питательных веществ.

 

12.06.2017

Знакомство с тренерами-кураторами

Практические семинары, направленные на постановку правильной техники выполнения базовых упражнений.

Первая фотосессия

11.06.2017

Лучшая мотивация, как известно — видимые изменения в самом себе.

Проект закончен, да

здравствует новый проект!

05.06.2017

Наш проект подошел к концу, и мы начинаем новый. Всем спасибо за участие!

ООО "Пацифик Стронг"

Все права защищены.

Владивосток

2-977-978

Тел.: (423)

Адрес.: г. Владивосток, ул. Адмирала Юмашева, 19

www.psgym-vdk.ru

e-mail: gym_vdk@pacificstrong.ru